Association loi 1901 créée en octobre 1996, GYM’DRUILLAT propose 3 cours qui se
déroulent le mercredi à la salle des fêtes de Druillat :
– Réveil Musculaire de 10h15 à 11h15 : mobilité articulaire en douceur,
étirements, renforcement musculaire profond, amélioration de l’équilibre.
– Gym Douce de 18h15 à 19h15 : étirements ciblés sur des chaînes
musculaires, renforcement musculaire, mais sur des exercices plus
dynamiques que ceux du matin avec utilisation ou pas de charges
additionnelles.
– Body Sculpt de 19h30 à 20h30 : partie cardio dynamique, renforcement
musculaire à plus ou moins haute intensité, étirements de récupération et
travail fractionné.
Claude, notre animatrice depuis 2006, compose des cours variés, combinant
différentes méthodes telles que Pilates, Yoga, Zumba, Qi Gong, Entraînement
Fonctionnel, Sophrologie pour la relaxation de fin de séance.
L’association met à disposition les petits matériels : tapis, lests, bâtons, ballons, mini
haltères.
En 2022-2023, suite à l’ouverture du cours de Réveil Musculaire, l’association
comptait une cinquantaine d’adhérents.
La cotisation est fixée à 110 € pour la saison 2023-2024 qui a débuté le 6 septembre
2023 et se terminera le 26 juin 2024.
2 cours d’essai gratuits sont proposés avant l’adhésion.
Même si une progression existe dans les différents exercices au fil de l’année, il est
tout à fait possible de commencer en cours de saison. La cotisation est alors calculée
au prorata du nombre de cours jusqu’à fin juin.
Si vous souhaitez vous renseigner ou nous rejoindre, vous pouvez vous présenter au
début du cours qui vous intéresse ou contacter :
– La présidente : Christelle CARLET – 06 82 03 60 62
– Le secrétaire : Roland PELLETIER – 06 02 07 01 11
– La secrétaire adjointe : Sylvie CORMORECHE – 07 66 46 10 45
– La trésorière : Nadine LEBERER – 06 32 58 16 00 ou 04 74 39 22 05
– Par mail : gymdruillat@gmail.com
