COURS de FITNESS
Association loi 1901 créée en octobre 1996, GYM’DRUILLAT propose 3 cours qui se
déroulent le mercredi à la Salle Polyvalente de Druillat, de septembre à fin juin :
– Réveil Musculaire de 10 h15 à 11 h15 : échauffement articulaire, étirements,
renforcement en douceur.
– Gym Douce de 18 h15 à 19 h15 : renforcement moyenne densité, Pilates,
stretching.
– Body Sculpt de 19 h30 à 20 h30 : cours de forte intensité, fractionné
cardio/renforcement.
Claude PARRASSIN, animatrice diplômée d’état, propose des cours variés,
combinant différentes méthodes.
L’association met à disposition les petits matériels : tapis, lests, bâtons, ballons,
élastiques, mini haltères…
Deux cours d’essai gratuits sont proposés avant l’adhésion.
Il est possible d’adhérer à tout moment de l’année. La cotisation est alors calculée au
prorata du nombre de cours jusqu’à fin juin.
Si vous souhaitez vous renseigner ou nous rejoindre, vous pouvez vous présenter au
début du cours qui vous intéresse.
Contact mail : gymdruillat@gmail.com